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前述したように、すべての炭水化物が無糖エネルギードリンクではありません減量デンプンのために良い。 ほとんどのフルーツは年長の高い原子番号49のcarbsおよび砂糖であるが、これは必要として澱粉を含んでいることを意味しない。 プランテン、バナナ、ナツメ、イチジクおよび他の高糖質の果物は、通常、澱粉が高いので、低炭水化物の食事に沿って綴るそれらをオフに保つことをお勧めします。 低糖の果物、そのようなヒ素を選ぶ :

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