Specifikus körülbelül vrk egy étkezés diéta chart vizsgálatok arra utalnak, hogy keto whitethorn segít csökkenteni a hemoglobin A1C egy intézkedés az átlagos ki vér szacharify szint 12 13 14
A diéta keresne, mint egy képzett 5:2, a vrk egy étkezés diéta chart a napi alapvonal kalória, hogy 1000, a magas fehérjeforrások. A képzési napokon a kalóriák a természetes folyamathoz és a fogyás üteméhez viszonyítva élnének, egyszerűen visszatérnének az 1000 kalóriához a nem képzési évek során.