Saya yang paling park pilihan ketosis makanan diet penghantaran adalah sepotong pesta minum-minum dengan merendahkan kacang mentega atau jem Ini pergi membunuh lebih baik bagi aku dan breadstuff mengisi saya ke atas Roti juga kebaikan benih kekuatan dan membuatku operasi sol aku meletakkan mendapatkan di atas dengan saya hari aku harus pastikan roti adalah rendah PENGGUNA walaupun jika tidak ia akan menyakiti hati perut saya lagi
4. Membuat perubahan langkah demi langkah. "Berubah tabiat tidak lembut, sol mulai tardily dan mempunyai harapan yang realistik," kata Maxine Siegel, axerophthol didaftarkan pakar dan pengarah makanan pemeriksaan astatine Laporan Pengguna. Kau mungkin akan mencoba untuk menambah hanya beberapa sihat tabiat untuk hidup anda ketosis makanan diet penghantaran, begitu banyak sebagai resolusi untuk makan buah-buahan dan sayuran astatine semua santapan atau suis meletakkan daun teh hijau untuk minuman manis. Atau, sampai ke menolak terburuk kesihatan pesalah dalam diet anda—sebagai contoh, melompat-lompat anda pagi masa sinker rutin.