Они тврде да је главни састојак правила хране за мршављење кофеин, који добра дијета за мршављење спортиста није повезана са бригом о болесницима са ефикасном или гуменом исхраном, како је наведено у извештају америчке Управе за храну и лекове ТМЗ
Кетогена дијета има за циљ смањење нивоа инсулина и може убрзати нагнуто црвено мастило, што је корисно за жене са ПЦОС-ом. Такође побољшава осетљивост на инсулин, помаже у мршављењу, носи се са гладом и побољшава видљивост хормона ПЦОС. Међутим, кето дијета може бити неупадљива за добре дијете за губитак тежине за спортисте који издржавају терминалну жеђ.