I särskilda cirka vrk en måltid kost diagram studier tyder på att keto whitethorn hjälpa till att minska nivåerna av hemoglobin A1c-ett mått på den genomsnittliga ut blod saccharify nivåer 12 13 14
Dieten skulle söka som en kvalificerad 5: 2, med vrk one meal diet diagram den dagliga baslinjen kalorier som 1000, från högproteinkällor. På träningsdagar skulle kalorier leva pekade i förhållande till den naturliga processen och graden av viktminskning, helt enkelt skulle återgå till 1000 kalorier längs icke-träningsår.